Всесвітній день здоров’я відзначається щороку 7 квітня на честь створення ВООЗ (1948 р.), привертаючи увагу до глобальних проблем охорони здоров’я. Цей день нагадує про важливість профілактики, здорового способу життя та доступу до медицини для кожного, спонукаючи до дій задля покращення фізичного та ментального самопочуття.
Турбота про своє здоров’я – це комплексний процес, що охоплює фізичний, психічний та емоційний аспекти. Звісно, рівень доступності та стан системи охорони здоровʼя в країні мають значний вплив на здоровʼя людини та суспільства.
Однак, спосіб життя є основним фактором, що впливає на здоровʼя. В День здоров’я нагадуємо всім основні складові здорового способу життя:
• гігієна;
• рух – це життя;
• відмова від шкідливих звичок;
• здоровий сон;
• правильне харчування;
• загартовування;
• профілактика захворювань.
Радимо дотримуватися простих правил здорового способу життя для того, щоб залишатися здоровими (духовно і фізично), жити довго і щасливо!