Головний біль — одна з найпоширеніших скарг. Він може виникати через стрес, недосипання, зневоднення, перевтому або бути симптомом певного захворювання. Але як зрозуміти, коли не варто відкладати візит до лікаря?
Зверніться до сімейного лікаря, якщо:
• головний біль повторюється часто;
• біль стає сильнішим або змінює свій характер;
• знеболювальні препарати допомагають недостатньо;
• головний біль супроводжується нудотою, запамороченням або порушенням зору;
• біль заважає працювати, навчатися чи повноцінно відпочивати.
Коли потрібна невідкладна допомога?
Негайно телефонуйте 103, якщо:
🔴 головний біль виник раптово й дуже інтенсивний;
🔴 з’явилися слабкість або оніміння кінцівок, порушення мовлення, асиметрія обличчя;
🔴 виникли втрата свідомості, судоми або сплутаність свідомості;
🔴 сильний головний біль супроводжується високою температурою та ригідністю (вираженою скутістю) шиї;
🔴 біль виник після травми голови та супроводжується погіршенням самопочуття.
Не чекайте, поки симптоми минуть самостійно!
Як можна допомогти собі?
✅ Пийте достатньо води.
✅ Дотримуйтеся режиму сну.
✅ Регулярно харчуйтеся.
✅ Робіть перерви під час роботи за комп’ютером.
✅ Не зловживайте знеболювальними препаратами.
Пам’ятайте: головний біль — це симптом, а не діагноз. Не варто займатися самолікуванням, особливо якщо біль повторюється або посилюється. Сімейний лікар допоможе з’ясувати можливу причину та визначити подальшу тактику.
Бережіть себе та дбайте про своє здоров’я!
